Підтримка під час війни: жінок Харківщини запрошують до онлайн-програми Regeneration
Заняття — групові в онлайн-форматі, у супроводі фахівців.
Безкоштовна програма групової психологічної підтримки Regeneration призначена для українських жінок, зокрема жительок Харківщини, які є опосередкованими свідками подій війни та живуть у постійному стресі.
Передусім чекають на таких учасниць:
- які зустрілися з випробуваннями війни, але думають, що допомоги потребують ті, кому гірше;
- вимушені жити далеко від дому та справлятися з усіма труднощами самотужки;
- переживають загострення конфліктів в сім’ї чи колективі через війну;
- знесилюються у підтримуючих професіях та волонтерстві, продовжуючи піклуватись про сім‘ю;
- чекають близьких з полону чи фронту.
«Людям, які зараз перебувають в гострому періоді після травматичного досвіду, не рекомендується брати участь в групових онлайн сесіях, які є основною формою роботи програми», — застерігають організатори.
Програма побудована на процес-орієнтованому і тілесного-орієнтованому підходах психотерапії. На кількох етапах учасниці проходимуть психологічну діагностику.
Очікується, що участь у програмі допоможе:
- відновити ресурсний стан і ментальне здоров’я;
- стабілізувати та покращити емоційний стан, набути відчуття достатності сил та навичок підтримати себе за будь-яких обставин;
- отримати професійну допомогу в критичні моменти та у стані виснаження під час війни;
- отримати практичні вправи та навички подальшої саморегуляції в станах різного рівня стресу;
- виговоритися без страху бути засудженими за свої переживання та приналежність до спільноти, що підтримує зв’язок і після завершення програми.
До розробки програми залучали міжнародних тренерів із досвідом роботи в гарячих точках, з посттравматичним розладом. Серед них — фахівці зі США, Великої Британії, Словаччини, Іспанії, Греції.
Програма триватиме два місяці, передбачено 15 зустрічей по півтори години в онлайн-форматі (Zoom) два рази на тиждень.
Групи — до 30 учасниць та два спеціалісти.
Розклад визначатимуть безпосередньо перед початком.
Участь — безкоштовна. Подробиці — на сайті або в Instagram.
Regeneration — спільний проєкт громадської організації «Інститут процес-орієнтованої роботи в Україні» та фонду Олени Пінчук, науково-методична підтримка — Інститут соціально-політичної психології України.
У Безлюдівці під Харковом проводять групові сесії психосоціальної підтримки: заняття розраховані як на переселенців, так і на місцевих жителів.
