На Харківщині найближчими днями прогнозують спеку до 39°

31.07.2026 | 12:19

На початку серпня температура в регіоні підвищиться, щонайменше перші три дні опадів не очікують.

Про це повідомили в Харківському гідрометцентрі.

31 липня прогнозують мінливу хмарність, без істотних опадів. Вітер північно-західний, 7-12 м/с. Температура вдень 25-30°.

1 серпня мінлива хмарність, без опадів. Вітер північний, 3-8 м/с. Температура вночі 14-19°, вдень 26-31°.

2 серпня мінлива хмарність, без опадів. Вітер північно-східний, 5-10 м/с. Температура вночі 15-20°, вдень 27-32°.

3 серпня мінлива хмарність, без опадів. Вітер північно-східний, 5-10 м/с. Температура вночі 14-19°, вдень 29-34°.

4 серпня мінлива хмарність. Вночі без опадів, вдень місцями невеликий короткочасний дощ, гроза. Вітер північно-східний, 5-10 м/с. Температура вночі 16-21°, вдень 30-35°.

5 серпня мінлива хмарність, місцями невеликий короткочасний дощ, гроза. Вітер північний, 5-10 м/с.
Температура вночі 18-23°, вдень 31-36°.

6 серпня очікується спекотна, переважно суха погода. Температура вночі 17-24º, вдень сильна спека 35-39º.

7-10 серпня можливі короткочасні дощі, грози. Також прогнозують послаблення спеки на 3-9º.

Поради ДСНС

У ДСНС нагадують, що висока температура — не просто дискомфорт, а посилене навантаження на серце та судини. У спеку рятувальники радять дотримуватися низки правил.

Пити більше води, передусім чистої негазованої. Кави та солодких газованих напоїв слід пити менше, а від алкоголю — повністю відмовитися, адже вони лише зневоднюють організм.
Надавати перевагу вільному одягу зі світлих, натуральних тканин (бавовна, льон), не забувати про головний убір та сонцезахисні окуляри.
Перед виходом на вулицю наносити сонцезахисний крем (SPF не менш ніж 30).
Краще не перебувати на відкритому сонці з 11:00 до 16:00 — у час найагресивнішого ультрафіолетового випромінювання. Усі справи на свіжому повітрі чи тренування варто перенести на ранок або вечір.
Перейти на легку їжу — овочі, фрукти, зелень, нежирні супи. Важка, жирна та смажена їжа змушує організм витрачати занадто багато енергії та підвищує температуру.
Ніколи не слід залишати дітей та тварин в авто — навіть на кілька хвилин і з відчиненими вікнами. Салон закритої машини на сонці швидко нагрівається до критичних температур.
Подбати про домашніх улюбленців: забезпечити вдосталь свіжої води, не вигулювати по розпеченому асфальту та не стригти «під нуль» — шерсть захищає тварин як від холоду, так і від перегріву.