«Підтримка та позитивні емоції»: у Валках дітей і батьків запрошують до Центру життєстійкості
Жителі Валок Харківської області, зокрема переселенці, можуть отримати індивідуальні консультації чи долучитися до груп підтримки.
До Центру життєстійкості у Валках запрошують не лише дорослих, а й дітей, для яких психологічна підтримка особливо важлива під час війни, розповідає Олена Сервачак, експертка з психосоціальної підтримки «Всеукраїнського громадського центру «Волонтер».
«Військові дії, вимушене переселення, втрата домівки, близьких — ці події є стрес-факторами для будь-якої людини, вони можуть призвести до негативних наслідків для психічного і фізичного здоров’я. Діти — найбільш вразливі до такого впливу. Навіть короткочасна екстремальна ситуація може мати довгострокові негативні наслідки для окремих дітей», — каже психологиня.
Батьки можуть надати своїм дітям найкращу підтримку, але самі мають бути на це спроможні, зазначає Сервачак. Тож важливо, щоб вони мали потрібні знання та навички.
«Дорослим важливо поповнювати ресурс, говорити про свої почуття, труднощі, отримувати підтримку, навчатися бути уважним не тільки до тіла, а й до психічного здоров’я», — пояснює фахівчиня.
До Центрів життєстійкості можна звернутися за індивідуальною консультацією або долучитися до груп підтримки, пройти навчання за програмами «Батьківство без стресу» та «Техніки зцілення». Дітям психолог допомагатиме опрацювати травматичні події, отримати певні інструменти для самодопомоги в складних ситуаціях.
Центр у Валках працює на вул. Харківській, 7, тел. (096) 734 78 07.
«Нам є що обговорити»
Одна з відвідувачок Центру життєстійкості — Олена зі Слобожанського Липецької громади. Село на початку повномасштабного вторгнення окупувала російська армія. Жінці з чоловіком, мамою та двома синами вдалося виїхати, згодом через Латвію родина повернулася до України. Під час подорожі захворіла мати, батько — помер в окупації. Будинок був сильно пошкоджений, а після нової хвилі наступу окупантів торік у травні — знищений. Родина оселилася на Салтівці в Харкові, але після авіаудару по гіпермаркету «Епіцентр» переїхала до Валок.
«Ми ще під час окупації потрапили під обстріл касетними снарядами. Син отримав глибоку психологічну травму, замкнувся, усіх боявся, хоча він контактна дитина. Ми в Латвії почали працювати з психологом, але не допомогло. Продовжили шукати фахівця, вже коли приїхали до Валок», — згадує жінка.
У Валках, зазначила Олена, багато переселенців, і через них вона дізналася про Центр життєстійкості.
«Іра — перший психолог, з котрим моя дитина залишилась наодинці. І я вже після першого сеансу була задоволена. Після спілкування з Іриною син почав розповідати щось, щебетати. Його запросили на перегляд мультфільму, де було багато дітей, сину це теж сподобалось. Навіть коли він хворів, весь час згадував про центр», — розповідає жінка.
У закладі також влаштовують творчі заходи — діти малюють, ліплять, спілкуються. Олена ж відвідує психолога, спілкується з іншими переселенцями.
«Нам є що обговорити. Спілкування, консультації психолога — це все допомагає, стає легше на душі, зовсім інший настрій. Для дітей важливо рости в колі інших дітей, це дуже важливо», — зазначає вона.
Центр життєстійкості у Валках облаштували в межах спільної ініціативи ЮНІСЕФ в Україні та Харківської ОВА. Проєкт з розбудови Центрів веде Міністерство соціальної політики, це частина всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» першої леді Олени Зеленської. Публікація підготовлена в межах проєкту, що реалізується громадською організацією «Волонтер», за підтримки ЮНІСЕФ.
Читайте також: «Підтримка у складний період»: як жителям Пісочина допомагають у Центрі життєстійкості