Чрезмерное переедание может удвоить риск потери памяти у пожилых людей, говорят американские ученые. Они обнаружили, что люди, которые потребляют более 2100 калорий в день, гораздо чаще страдают от “легкого когнитивного расстройства”, чем те, которые едят меньше калорий. Открытие показывает, что поддержание диеты с меньшим количеством калорий у пожилых людей сохраняет ум ясным и может даже предотвратить болезнь Альцгеймера. Исследователи изучили предпочтения в еде и питье 1200 человек в возрасте от 70 до 89 лет, которые не страдали от слабоумия. Для целей исследования они должны были пройти тесты на память. Исследователи обнаружили, что у 163 участников были проблемы с памятью у людей, которые потребляются много калорий. Исследователи разделили участников на три группы – первая – люди которые едят 600 до 1500 калорий в день, вторая – люди которые потребляют от 1500 до 2100 калорий и третья – люди, которые ели от 2100 до 6000 калорий. У людей, первых двух групп не было обнаружено значимых различий, а значит, есть менее 2100 калорий, не создают риска потери памяти.